Муладхара — копчиковый центр

ЗНАЧЕНИЕ НАЗВАНИЯ: санскр. मूलाधार mūlādhāra: mūla — основа, корень; adhāra — базис, фундамент. Муладхара — основа всех энергетических каналов (нади) и обитель «Кундалини». Располагается в области промежности недалеко от половых органов.

Это место первичного проявления жизненной силы в физическом мире. Чакра определяет количество воли и физической энергии, которых достаточно для этой жизни в плотном, физическом мире.  Когда жизненная сила ничем не ограниченна в своих возможностях, индивидуум имеет сильную волю, дающую возможность выжить в самых разных ситуациях, проявляется инстинкт самосохранения. На эфирном уровне копчик является сильнейшим энергетическим насосом, способствуя течению энергетического потока вверх, вдоль позвоночника.

Подробнее »

Чакры человека — энергетические центры.

Чакра (санскр. चक्र, cakra, буквально «круг»,«диск», «колесо», ) — название связано с тем, что они выделяются в теле виде сфероидальных излучающих энергию образований, от которых выступают лепестки — рядом находящиеся участки энергетических каналов.  В основном, энергетические центры расположены в районе нервных сплетений. Также они соответствуют расположению эндокринных желез ( желез внутренней секреции), они связаны и влияют на работу друг на друга.

Подробнее »

Энергетические каналы человека — Нади.

В ведической традиции существует три основных информационно-энергетических канала — центральный канал (сушумна), правый канал (пингала) и левый канал (ида).

Нади — (перев. с санскр., «трубка», «канал») — система каналов, по которым в соответствии с традициями Тантры и Йога практики движется прана (Ци, жизненная энергия). Энергия передвигается в теле по многочисленным каналам.

Подробнее »

Пранаяма — техника сознательного управления праной.

Прана — это связующие звено между телом, сознанием и умом. Это вечное движение осознавания. Прана перенаправляет осознавание к объекту восприятия, и это перемещение осознавания при помощи праны называется внимание. Внутреннее перемещение праны — это движение мысли, ощущения, эмоции и чувства. Таким образом, ум и прана тесно взаимосвязаны.

Подробнее »

Йога медитация

Йога медитация — ключ к двери, которая ведет  к осознанности индивидуума.

Само состояние — это умение создать гармонию в уме, теле и сознании. Жизнь наполнения медитацией, полна чувственности и полноты ощущения мира в котором мы живем. Связь наблюдателя и окружающей среды.

Подробнее »

Доши. То как я понял основу аюрведы.

Энергия имеет свойство переходить из одного состояния в другое. Чтобы понимать все тонкие процессы на уровне человека разумного, будет не лишним познакомится с аюрведой. База которой основывается на сочетании пяти элементов природы, они в свою очередь образуют три фундаментальные энергии, или доши. Сочетание земли и воды образуют капху — энергию смазки и структуры. Сочетание воды и огня образуют питту — обмен веществ или принцип пищеварения. Сочетание воздуха и эфира составляют вату — является энергией движения.

Подробнее »

Йога-нидра является вратами в жизнь свободной от суеты ума, в состояние полной осознанности себя и собственного внимания, вовлеченного в различные процессы жизнедеятельности. В про саму йогу с сети интернет предостаточно информации. Есть различные школы: Б.К.С. Айенгара, хатха йога, кундалини йога и так далее. Все они по своему хороши. Но йога-нидра, по моему, недооценена. Такой вывод я сделал на основе ряда причин: простота, эффективность, хорошая начальная база, ответвление тантрической практики. Подробнее »